5 Passos para uma Pele Bonita em 2023
Passo 1: Alimentação saudável Evite o consumo de açúcares, industrializados e frituras. De preferência a alimentos provenientes da terra, como frutas e verduras. Passo 2: Sono Reparador Procure dormir antes das 23h para ter uma noite de sono Reparador. Quando dormimos bem nosso corpo reduz o nível de hormônio de stress e liberação de radicais livres. Passo 3: Prática de exercícios Reduz stress com a liberação dos hormônios do bem-estar. Aumenta a circulação sanguínea, produzindo mais oxigênio que beneficia a pele. Passo 4: Meditação Mais uma vez reduz stress e ajuda na eliminação de toxinas. Melhora o sono, digestão e circulação, impactando diretamente na pele Passo 5: Rotina de Skincare Natural Utilize produtos com ativos naturais que são biocompativeis com a pele. Que nutrem seu organismo e promovem saúde. Livres de químicos tóxicos e poluentes. Lembre-se que ter uma rotina diária de Skincare trás resultados. Tenha bons hábitos! Conheça nossos cosméticos naturais no nosso Site