5 Passos para uma Pele Bonita em 2023

Passo 1: Alimentação saudável 

Evite o consumo de açúcares, industrializados e frituras.

De preferência a alimentos provenientes da terra,  como frutas e verduras.

Passo 2: Sono Reparador 

Procure dormir antes das 23h para ter uma noite de sono Reparador. 

Quando dormimos bem nosso corpo reduz o nível de hormônio de stress e liberação de radicais livres.

Passo 3: Prática de exercícios

Reduz stress com a liberação dos hormônios do bem-estar.

Aumenta a circulação sanguínea, produzindo mais oxigênio que beneficia a pele.

Passo 4:  Meditação 

Mais uma vez reduz stress e ajuda na eliminação de toxinas.

Melhora o sono, digestão e circulação, impactando diretamente na pele

Passo 5: Rotina de Skincare Natural

Utilize produtos com ativos naturais que são biocompativeis com a pele. Que nutrem seu organismo e promovem saúde.

Livres de químicos tóxicos e poluentes. Lembre-se que ter uma rotina diária de Skincare trás resultados.

Tenha bons hábitos!

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FELIZ 2023!